وكالات-الوصال: أكدت دراسة حديثة أن اللوز يساعد في خفض نسبة البروتين الدهني والإصابة بأمراض القلب والأوعية.
وقد شارك في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة"نيتريشان" 48 شخصاً، ارتفع لديهم الكولسترول"السيئ" وتعاطوا 43 غراماً من اللوز يومياً وخلص الباحثون إلى أنه أدى إلى زيادة الكولسترول "الجيد" في دمهم بنسبة 19%.
وأشارت الدراسة إلى أن اللوز يعتبر فعالاً في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ونصحت بإدخاله في النظام الغذائي لأنه يعتبر مصدراً للدهون الصحية وفيتامين E وفق الدراسة.
