بدريّة الوهيبي لـ«الوصال»: النساء من كبار السن لا يحتجن العزلة والجلوس في المنازل بقدر ما يحتجن مساحة للحركة والتفاعل واستعادة الثقة
ساعة الظهيرة
الوصال ــ قالت بدريّة بنت سعيد الوهيبي، رئيسة قسم البرامج المجتمعية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب، خلال حديثها في برنامج «ساعة الظهيرة»: إن برنامج «حركتك بركة» في نسخته الثانية جاء امتدادًا لتجربة أولى نُفذت في عام 2022، وكانت عبارة عن يوم واحد اشتمل على مسابقات ترفيهية وأركان صحية ومحاضرات توعوية بمشاركة نحو 60 امرأة من كبار السن، مشيرة إلى أن التفاعل الإيجابي مع تلك النسخة شجع على إطلاق نسخة ثانية بصورة أوسع وبشراكات أكبر.
وأوضحت أن البرنامج ينفذ بالتعاون مع «الرابطة العمانية لصحة المسنين» و«اللجنة العمانية لحقوق الإنسان» و«المديرية العامة للكشافة والمرشدات» و«جمعية إحسان» و«جمعية المرأة العمانية» بمحافظة مسقط، وقد انطلق في 11 مايو ويستمر حتى 1 أكتوبر، الذي يصادف «اليوم العالمي للمسن».
أهداف صحية ونفسية
وأضافت بدرية الوهيبي أن البرنامج يستهدف تحسين مستوى اللياقة البدنية للمشاركات، وتعزيز التوازن والمرونة، والمساهمة في الوقاية من الأمراض المزمنة، إلى جانب دعم الجانب النفسي من خلال تعزيز الثقة بالنفس وتقليل الشعور بالعزلة، وتقوية الروابط الاجتماعية، ورفع مستوى التفاعل المجتمعي لدى هذه الفئة. وأشارت إلى أن البرنامج ينسجم كذلك مع مستهدفات «رؤية عُمان 2040» في ما يتعلق بجودة الحياة وتمكين المرأة في مختلف المراحل العمرية، إلى جانب نشر ثقافة الرياضة للجميع، خاصة أن كبار السن بحاجة إلى الخروج من الروتين اليومي والابتعاد عن الجلوس الطويل في المنزل.
أنشطة متنوعة
وأوضحت أن البرنامج يضم أنشطة متعددة تشمل التمارين الرياضية الخفيفة، والمسابقات الترفيهية والحركية، وفقرة «حكايات من عبق الماضي» أو «حكايات زمان»، وتبادل الخبرات، ومحاضرات توعوية وتثقيفية وصحية، إضافة إلى ألعاب ذهنية وورش فنية. ولفتت إلى أن التفاعل مع المشاركات كشف عن احتياج حقيقي لهذا النوع من البرامج، إذ وجدن في هذه البيئة مساحة آمنة يشعرن فيها بقيمتهن ودورهن في المجتمع، بعيدًا عن الشعور بالتقييد داخل المنزل، مع إتاحة الفرصة لهن للحركة والمشاركة والتعبير عن أنفسهن بطريقة مختلفة.
إقبال متزايد
وبيّنت بدرية الوهيبي أن البرنامج يستهدف قرابة 300 مشاركة خلال الفترة الممتدة من 11 مايو إلى 1 أكتوبر، موضحة أن عدد المشاركات بلغ 60 في اليوم الأول، و70 في اليوم الثاني، وأكثر من 80 في اليوم الثالث، بمشاركة من «جمعية إحسان» وجمعيات المرأة العمانية بمحافظة مسقط، إلى جانب أخريات. وأضافت أن هناك مجموعات أخرى ستلتحق بالبرنامج لاحقًا، في ظل ورود اتصالات ورسائل من نساء يرغبن في المشاركة أو في إشراك أمهاتهن أو قريباتهن. وأكدت أن الشراكات مع الجهات المختلفة تمثل عنصرًا أساسيًّا في نجاح البرنامج، من خلال ما توفره من خبرات فنية وخدمات صحية ودعم لوجستي وتوعوي يساعد على تقديم برنامج متكامل.
رسالة إلى كبيرات السن
وفي ختام حديثها، دعت بدرية الوهيبي النساء من فئة كبار السن إلى المشاركة في مثل هذه الفعاليات وعدم الاكتفاء بالبقاء في المنزل، مؤكدة أن الثقة بالنفس عنصر مهم لهذه الفئة، وأن «حركتك بركة» ليس مجرد فعالية رياضية، لكنه مبادرة مجتمعية تهدف إلى تمكين المرأة من كبار السن وتعزيز صحتها وجودة حياتها، وترسيخ مفهوم أن النشاط والحيوية أسلوب حياة في جميع المراحل العمرية.
لمتابعة حلقة «ساعة الظهيرة» عبر الرابط التالي:
تابع قناة الوصال عبر الواتساب واطّلع على آخر الأخبار والمستجدات أولاً بأول.
للانضمام:
