صباح النور مع سميرة الفطيسية
18 أبريل 2022
• تقسيم وجبة الإفطار على مراحل ، شرب الماء ، أو الحركة ، هذه بعض السلوكيات لتجنب الخمول والنعاس بعد الإفطار ✨ ماذا عنكم ؟ كيف تقاومون هذا الشعور ؟